ヘルニア闘病記│六丁の目接骨院の日報

あとがき

　現在、全国で腰痛に悩む患者数は約3,000万人。生涯で腰痛を経験する日本人は、実に8割以上にのぼると言われています。その中でも腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛患者の約5パーセントで確認され、急性期には想像を絶する痛みが腰から足へと走ります。排尿・排 […]

令和7年11月　また冬がやってきました。冷たい空気を吸い込むと、あの日のことを思い出します。道場で上段廻し蹴りを繰り返し稽古ていた最中、腰の奥で「ズクン」と何かが崩れ落ちた瞬間。右脚へ電気のような痛みが走り、立つことさえ困難になったあの日から […]

令和7年10月　夏の全国大会が終わってから3ヶ月。残暑厳しかった季節も秋へと移り変わっていました。発症から気づけば10ヶ月が過ぎていました。大会後にぶり返した痛みも少しずつ落ち着きを取り戻し、私はこの頃これまでとは違う「新しい身体づくり」の時 […]

令和7年8月　大会を終えると、私は痛みに悩まされる日々へ戻っていました。あの試合の日は奇跡のように動けた。しかし大会に向けた稽古に熱が入りすぎ、試合当日はアドレナリンで身体のブレーキを効かせなかったため、緊張が解けた途端、右腰から脚へ走る疼きは […]

令和7年5月～7月　右足は依然として痺れていました。悪魔的痛みのヘルニア発症から半年、右足は3センチやせ細り、最も基本となる「支える力」が失われていました。それでも私は続けました。水中歩行から始め、負荷をかけないリハビリを積み重ね、短い距離の […]

令和7年4月　復帰の稽古を終えた日から、一つの想いが芽生えていました。「このまま夏の全国大会に挑みたい」その気持ちは痛みが残っているにもかかわらず、日に日に強くなっていきました。道着を着て動いた感覚。床を踏みしめた時の安定感、汗を流せるよう […]

令和7年3月下旬　再び歩けるようになったとはいえ、まだ痛みと痺れは残っていました。相変わらず苦しむ夜もあり腰の奥にはいつでも、あの悪魔（痛み）が潜んでいる感覚がありました。それでも私はある日、空手の道場に足を運びました。稽古を休んでいた期間、 […]

令和7年3月上旬　痛みがわずかに変わった日から、私は毎日の身体の変化を細かく観察するようになりました。治療家としての経験が、いまは自分の身体を診るための大切な手段になっていました。朝、布団から起き上がる時の痛み。靴下を履く動作。院内を歩く時 […]

令和7年2月　まともに歩けない日が続き、痛みの波はいつも私の心を追い詰めていました。しかし、ある日の昼休みのことでした。いつものように腰と脚の痺れを確かめながら院内を歩いていると、右脚を前に出した瞬間、痛みの質がわずかに変わったのを感じました。 […]

令和7年1月　　歩くことが、これほど難しいものだとは思いませんでした。足を一歩前に出すだけで、右腰の奥から脚の先まで、重痛い鈍痛と細い針を刺されたような痺れが走ります。身体が前に傾き、膝が抜けそうになり、支えがないと倒れてしまいそうでした。 […]