毎年この時期は大会や行事続きで、自己管理が雑になります。
昨日空き時間に集中して自主稽古をしたため、体中筋肉痛「あ～心地良い！」
今日は来年の手帳を購入しました。
私の場合手帳は予定兼トレーニング日記にもなっているので、とても重要なアナログアイテムなのです。
来年の予定ですが、意外にこの時期でも記入できるものです。
その予定に合わせ、今何をすべきかが見えてきます。
もう今からドキドキなんです、予定が目標になり現実へと続いていく。
手帳に記す作業は夢への第一段階、真剣に行います。
合掌
