『気を入れていこう！』

気が入っている心と体は丈夫で元気です！
武道でも気の入っている者同士の立会いは、そう大きな怪我にはいたりません。
気の入っていない体はつまづくだけでも痛めます。
老若男女問わず気の入っている者は強い！
何事にもとらわれず気持ちを入れる。
脱力の中の集中力。
日常での自然体。
今、ここにいる事への感謝。
今、ここに来れた事への感謝。
今、そこへ向える事への感謝。
今、私に関わる全ての者への感謝。
今、私に関わっていない事へも感謝。
感謝の心は「気」を育てます。
感謝の気持ちを持ち、心と体に気を入れて、明日も楽しい1日を！
おやすみなさい。