令和7年11月
また冬がやってきました。
冷たい空気を吸い込むと、あの日のことを思い出します。
道場で上段廻し蹴りを繰り返し稽古ていた最中、腰の奥で「ズクン」と何かが崩れ落ちた瞬間。
右脚へ電気のような痛みが走り、立つことさえ困難になったあの日から一年が経とうとしていました。
あの冬から始まったヘルニアとの日々は、確かに長い道のりのように思えました。
しかし振り返れば、症状の重さに対して回復は順調だったと実感します。
整形外科医から見ても重度。
画像上のヘルニアも大きく、右脚の筋萎縮も3センチ以上。
立てない、歩けない、眠れない状態からのスタートでした。
にもかかわらず、半年でジョギングができ、夏には全国大会の舞台に立ち、
そして今、日常生活には支障がないほどの状態に回復しています。
同業者からは、何度も言われました。
「それは手術なしでは戻らないですよ」
「奇跡みたいな回復ですね」
「どうやって復活したんですか？」
奇跡のような回復。
しかし私はその裏にある真実を知っています。
「身体の理（ことわり）と心の理」に徹底して向き合った結果でした。
この一年、私はただ回復を待ったのではなく痛みの原因を探し、
身体の使い方を根底から見つめ直し「理に適った動き」をひたすら追求し続けてきました。
立つ。歩く。支える。軸を通す。過剰に力を入れない。
必要な関節を使い、不要な筋緊張を抜く。
自分の身体との対話を徹底してきました。
目標達成の原動力になるのは気持ち、感謝の心の大切さを再認識しました。
症状の僅かな改善に感謝し、周囲の人々に感謝し、昇る朝日に感謝しました。
ヘルニアを克服し元気に生活している姿をイメージして、心で身体を引き上げました。
小さな喜びから感謝する習慣は精神状態を健全にして自然治癒力を高め、身体の回復も助長してくれました。
負傷から1年、椎間板ヘルニアからの復活は奇跡ではない。
必然だったのです。
もちろん、順風満帆ではありませんでした。
歩けない日、眠れない夜、不安で胸が押しつぶされそうな日もありました。
大会後、痛みが戻って泣きたくなる日もありました。
それでも、前に進むことはあきらめませんでした。
この経験は今後の治療家人生にも十分活きるはずです。
今では、日常生活に問題はありません。
施術も不自由なくでき、空手道場の稽古にも戻り、身体の声が以前より明確に聞こえるようになりました。
驚くべきことに、多くの患者さんは私がヘルニアだったことに気づいていませんでした。
「先生、なんで椅子に座って施術してるんだろうと思ってました」
それくらいしか違和感がなかったといいます。
あれほどの痛みの中で表情を崩さず仕事を続け、その姿勢が患者さんを安心させていたのだと思うと…
その言葉を聞き、ほっと胸を撫で下ろしました。
この一年、私は本当に多くの人に支えられてきました。
家族は不安を見せず、ただそばで見守ってくれました。
スタッフは自然に私を支え、院が止まらないように気を配ってくれました。
友人や仲間たちは、私の性格を理解し言葉より態度で寄り添ってくれました。
先輩たちは励ましをくれ、後輩たちは私の背中を見続けてくれました。
少年部の子どもたちの元気な姿は、何よりの力になりました。
彼らがいなければ、この一年を乗り越えることは出来なかったかもしれません。
そして今、痛みと戦っているすべての人へ。
ヘルニアは、たしかに辛い。
私も歩くことすらできないほどの痛みを経験しました。
夜眠れず、未来が見えなくなることもありました。
でも、諦めなければ必ず前に進めます。
一歩が無理なら半歩。
半歩が無理なら、呼吸だけでもいい。
動けない日があってもいい。
その積み重ねが、やがて大きな前進につながっていきます。
痛みは敵ではない。
「まだ改善できる場所がある」という合図です。
どうか、焦らず、自分の身体と向き合ってください。
あなたも必ず立ち上がれます。
私はそう信じています。
冬の引き締まった道場の空気の中で、私は道着の帯を締めました。
あの日の悪魔（痛み）はもうない。
残ったのは痛みとともに歩いた、一年という貴重な経験だけです。
ここから先、私はさらに強くなれる。
そしてこの経験を同じように苦しむ誰かの「道しるべ」にするために。
復活の記録はここで終わりではなく、また新しい始まりとなっていく。
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※本記録は個人の体験であり、治療効果を保証するものではありません
