『アスリートセミナー』

雪が舞う日曜日、アスリートセミナーを開催しました。
ゴールデンエイジの本質、特化すべき運動内容を理論実技共に進行する予定でしたが、限られた時間の中伝わらない部分もあったと思います。
特に股関節の重要性、下半身の力を上半身に伝えること。
地面を足で蹴る力を腕に繋げること。
このあたりだけでも理解していただけると幸いです。
コロナウイルスの問題が深刻な中、帰宅後の健康管理にも十分お気をつけ下さい。
関係者の皆様、ご清聴ご協力ありがとうございました。