当院玄関横の紫陽花(アジサイ)が満開となり、情緒あふれる接骨院となっております。
紫陽花の季節、梅雨は体調管理が難しくなります。
体に負傷個所がある人はもちろん、普段は健康な方でもこの時期だけは苦手だという方にアドバイスです。
湿度が高く気温差も激しいこの時期は体温調整が上手くいかず、抵抗力も落ち風邪を引きやすく、またダルさや疲労感から精神的にも病んでくる傾向があります。もともとある症状は神経が過敏になることにより悪化します。
生活のリズムに適度な運動を取り入れ、筋肉を刺激して代謝を高め体内の老廃物を排出しましょう。
1日の終わりにはぬるめのお風呂にゆっくりとつかり、血行を促進させ精神的にもリラックスし質の良い睡眠をとりましょう。
規則正しいメリハリのある生活リズムを作ることにより、自律神経が安定し体調を崩さない環境を作れます。
それでも一度崩れた体調がなかなか戻らない場合は、早めに当院へご相談くださいね。
あなたにあった施術、健康法がきっと見つかります。
紫陽花の花がきれいに思える心のゆとりを持って、日々の生活をお送りください。